PERSONAL TRAINING KICKBOXING

--------------------------------

Nu aangepast aan de corona maatregelen op 1.5 mtr. Op de sportschool maar ook bij u thuis is het mogelijk. Zo kunt u toch lekker sporten in deze moeilijke tijd. Personal Training is sporten en bewegen onder persoonlijke begeleiding van een Personal Trainer met een programma afgestemd op jouw doel en wensen. Daardoor is het de meest effectieve manier van trainen voor iedereen. Men kan 1 op 1 maar ook met 2 of 4 personen trainen. Tegen scherpe prijzen! Prijsbepaling naar uw wensen zoals aantal personen , locatie en hoe vaak. 

Voordelen: 

• Begeleiding van een professional. 

• Trainen zoals jij dat wilt. 

• Snel resultaat. 

• Jouw trainer motiveert je. 

• Je traint op een veilige en leuke manier. 

• Je krijgt Persoonlijke aandacht. 

• De trainingen zijn effectief en uitdagend. 

• Trainen op tijden die passen in jouw agenda. 

• Complete trainingen vanaf 60 minuten.

Voor info bel 0617131265 of mail naar rene@miga.nl



CORONAROOSTER                                                                 -----------------                                                            Het is weer zover ..nieuwe rivm regels voor 4 weken. Alleen zijn er wel verschillen zoals aantallen maar ook dat we binnen mogen sporten! Dat laatste bied mogelijkheden want daardoor kunnen verschillende lessen doorgaan. Daar komt bij dat we niet weersafhankelijk zijn! Binnen zijn er spiegels en 16 bokszakken waar we jullie best kunnen bezighouden.. Wel is er een 1.5 regel als dringend advies volgens protocol (Bron Noc Nsf) voor volwassenen. Jongeren tot en met 17 jaar hoeven onderling geen anderhalve meter afstand te houden; Kinderen tot en met 12 jaar hoeven daarnaast geen anderhalve meter afstand te houden tot anderen; Personen die tot één huishouden/gezin behoren hoeven onderling geen anderhalve meter afstand te houden. Wij houden jullie op de hoogte van de plannen en tijden tijdens deze 4 weken op deze pagina en de website. Vanavond wo. 14 okt. is er gewoon trainen, te weten 19.15 uur 45+ boxing.20.30 uur cardio zaktraining. Do. 15 okt geen beginnersuur maar wel een aangepaste training om 20.30 uur. Vr. 16 okt. om 19.15 uur kinderen en om 20.30 uur cardiozaktrainingEr komt volgende week een nieuw uur en dat is een spiegeltraining i.c.m. bokszak voor techniek met daarbij cardio en kracht oefeningen. Welke dag en tijd horen jullie nog. Weekrooster volgt dit weekend.... zaktrainingen en junioren blijven hetzelfde maar ma. di. do. worden duidelijk in het nieuwe weekrooster. Daarnaast wil ik zeggen dat de kleedkamers niet bruikbaar zijn en er andere mogelijkheden zijn. Het allerbelangrijkste is als je klachten hebt ,al is het nog zo mild van neus en keel of koorts.. WEGBLIJVEN! Haal het niet in je hoofd om daar lak aan te hebben want het is mijn bedrijf en leef daarvan maar het is ook jullie sportschool! Laten we samen onze school gezond houden en deze periode overleven! Want we zijn nog niet klaar met jullie en willen jullie nog vaak zien stompen!!                                                                              Tot boks!                                                                             Rene                                                                                    Sensei van de mooiste school van de HW


Gratis proefles 45+ kickboxing

----------------------------

Woensdag 23 sept. a.s. om 19.00 uur gratis kennismaken met deze nieuwe lessen. Laagdrempelig en in een persoonlijke sfeer trainen zonder de verplichte sparring. Kickboxing van a tot z! Meld je aan voor    deze 45+ les! Bel of mail ons rene@miga.nl of 0617131265

Tot boks

Rene


GRATIS PROEFLESSEN!!!!

Altijd al willen kickboksen? Dat kan bij ons voor kinderen, dames en heren. Voor beginners en gevorderden. Daarnaast hebben wij cardio zaktrainingen voor je conditie, spierversterking en techniek. We hebben een beginnersuur voor mensen zonder of weinig ervaring. Dus laagdrempelig en in een persoonlijke sfeer. Sparren is niet verplicht en dus niet standaard maar wel mogelijk voor de mensen die dat willen.

Binnenkort in september 2020 willen we starten met 45+ senior boksen en cardio boksen. info volgt.

Bel of mail ons voor info!   Tel. 0617131265 of Mail rene@miga.nl 


HOLLAND FACTORY

Bij ons kunt u een aantal sporten doen zoals Kickboksen, Cardio kickboxing zaktraining, Non contact kickboksen.

Het kickboksen is voor dames en heren met en zonder ervaring plus voor de junioren vanaf 9 jaar. Non contact kickboksen is zonder sparren en voor vele laagdrempeliger.

Cardio zaktraining is een intensieve sport op de bokszakken voor iedereen! Goed voor vetverbranding, conditie en techniek! 

U kunt proeflessen bij ons doen zonder enige verplichting en kennis maken met onze lessen o.l.v. van ervaren trainers.

Bij ons bent u geen nummertje en sport u in een gemoedelijke en persoonlijke sfeer!

Voor info kunt u ons bereiken op rene@miga.nl en ook bellen naar 06-17131265.

Met vriendelijke groet,

Rene Hendriks Sensei

Holland Factory

Holland Factory

Benedennieuwstraat 1a,    3273BB  Westmaas
rene@miga.nl
06-17131265