Zie groepsapp of facebookpagina


Onderstaand lesrooster vervallen door corona!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Lesrooster komende weken 

==================

Ma,  om 20.00 uur- spiegel/cardio/zaktraining  


Di.    om 20.00 uur- spiegel/cardio/zaktraining                                                                                                    

Wo.  om 20.30 uur -cardio zaktraining


Do.  om 20.30 uur-spiegel/cardio/zaktraining

De 45+ groep kunnen meedoen met de zaktraining om 20.30 uur of donderdag om 20.30 uur. 

Vr.  om 19.15 uur- kids kickboxing

Vr.  om 20.30 uur- cardiozaktraining

Hou deze pagina en de site in de gaten!

Voor vragen bel 06-17131265Bij klachten ook milde, blijf weg en meld het bij ons!

Laat je testen.


Aangepaste lessen door corona maatregelen

========================================================
Hou facebook in de gaten w.b lesuren en wijzigingen!
ma. 20.00 kickboxing
di.  20.00 spiegel/zaktraining
wo. 20.30 cardio zaktraining
do. 20.30 spiegel/techniek/zaktraining
vr.  19.15  junioren en 20.30 cardio zaktraining 


Zomervakantie teneinde

==============================
Vanaf maandag 31 aug. gaat het rooster deels veranderen te weten:
-ma.              20.00 uur kickboksen dames en heren

-wo.              20.30 uur cardio zaktraining dames en heren.

-do.               19.00 uur beginnersuur 
                     20.30 uur kickboksen voor dames en heren.

-vr.                19.10 uur  kickboksen kinderen t/m 13 jaar.
                     20.30 uur cardio zaktraining dames en heren.


Donderdag 20 aug. rooster

---------------------------

Om 19.00 uur kickboxing beginners en kinderen

Om 20.30 uur kickboxing gevorderden

O.l.v. Pepijn en Rene

Tot boks!!


Einde hittegolf

-----------

Vanavond 17 aug. gaan het eerdergenoemde rooster weer in. Dus gaan we op

ma. om 20.00 uur kickboksen

wo. om 20.30 uur zaktraining 

do. om 19.00 uur beginners en kinderen

do. om 20.30 uur kickboksen voor info zie facebook en de site


Hittegolf                                                                                         _______

We hebben besloten om vanwege de extreme temperatuur ma. 10 aug. t/m vr. 14 aug. geen trainingen te geven! 
De temperatuur in de zaal is door de laatste dagen opgelopen tot 32 graden en is zeer ongezond om te sporten en zeker niet ongevaarlijk! Boven de 28 graden onstaat er gevaar voor de gezondheid en ik wil niet dit risico nemen!
Het is vakantietijd en gaan nooit helemaal dicht maar deze week kunnen we beter BBQen en in de schaduw zitten......
Volgend week zal de temperatuur weer  zakken en kunnen we weer trainen!
Hou u vooral rustig..........

LESWIJZIGINGEN

Even extra bericht over zomerrooster. Donderdagavond 30 juli om 19.00 uur Beginnersuur en kinderen. Om 20.30 uur zaktraining voor iedereen en ook de mogelijkheid om zonder zak te trainen. 

Vrijdagavond 31 juli geen training!!!

De hele maand augustus het volgende programma:                                                                                  -ma. 20.00 uur kickboxing voor iedereen.                                                                                                    -wo. 20.30 uur cardio zaktraining voor iedereen.                                                                                        -do.  19.00 uur beginners en kinderen.                                                                                                                  20.30 uur kickboxing voor iedereen.    

De dagen dinsdag en vrijdag tijdens de maand augustus gesloten!!!

Nogmaals hou de site en facebook in de gaten...er kunnen altijd wijzigingen zijn door bepaalde gebeurtenissen.

Tot boks!

 

Tekst  hier invullen...